Kilka pomysłów na codzienną rutynę Self-care jest kluczowe w dzisiejszym zabieganym świecie, a znane postacie często stanowią inspirację dla zdrowych nawyków. Oto niektóre porady typu jak poczuć się lepiej od popularnych celebrytów: Oprah Winfrey: Oprah zaczyna swój dzień od praktykowania wdzięczności, zastanawiając się nad rzeczami, za które jest wdzięczna, zanim jeszcze wstanie z łóżka. Jessica … Continue reading Self-care gwiazd – czyli jak dbać o zdrowie i samopoczucie