• Osobisty trener Taylor Swift opisuje jej determinacje

    Osobisty trener Taylor Swift opisuje jej determinacje

    Workout gwiazd Trener osobisty Kirk Myers uważa, że Taylor Swift jest niezwykle wytrzymała i determinowana w swoich treningach.  „Jestem gotowy, aby nazywano mnie „trenerem Taylor Swift”. Nie sądzę, aby istniał fajniejszy tytuł.” Taylor regularnie ćwiczy nawet podczas przerw między trasami koncertowymi, trenując nawet do sześciu dni w tygodniu, czasem po dwie godziny dziennie. Kirk podziwia…

    Continue Reading

  • Sydney Sweeney i jej codzienna rutyna

    Sydney Sweeney i jej codzienna rutyna

    Healthy living w wydaniu gwiazd Jak sama przyznaje, potrzebuje minimum dwóch godzin snu na dobę aby dobrze prosperować: „Śpię tyle godzin w nocy, ale jestem znana z tego, że potrafię funkcjonować przy bardzo, bardzo małych ilościach przez bardzo długi czas”. Śniadanie: Ćwiczenia: „Lubię to miejsce o nazwie SolidCore. To trening całego ciała o wysokiej intensywności,…

    Continue Reading

  • Workout gwiazd

    Workout gwiazd

    Chcecie zobaczyć jak się pocą gwiazdy Holywood?? Treningi gwiazd są w rzeczywistości o wiele cięższe niż nam sie wydaje. Dlaczego? Cóż, bogaci i sławni mają pieniądze aby wydawać je na najlepszych osobistych trenerów i treningi na siłowni. Oto jak ćwiczą gwiazdy: 1. Georgina Rodrigez 2. Elizabeth Hurley 3. Mark Wahlberg 4. Jennifer Garner 5. Katherine…

    Continue Reading