Wriviewer

Media & Press

23

Sep

Food & Taste, Healthy Habits

fv_editor26

Co jedzą gwiazdy, które naprawdę pilnują diety? J.Lo, Jennifer Aniston, Victoria Beckham i inne pokazują swoje codzienne menu

Nie tylko trening. Te gwiazdy otwarcie mówią, co jedzą, żeby mieć energię i utrzymać formę Regularne ćwiczenia to tylko część układanki. Wiele gwiazd, które od lat utrzymują dobrą kondycję, równie otwarcie mówi o tym, co trafia na ich talerz. Co ciekawe, ich diety nie zawsze oznaczają głodówki czy skrajne restrykcje. Częściej powtarzają się te same…
Continue Reading
16

Sep

Daily Whispers, Healthy Habits

fv_editor26

Jak ćwiczy Jessica Alba? Siła, cardio, joga i treningi całego ciała zamiast jednej „magicznej” rutyny

Jessica Alba stawia na różnorodność. Jej trening łączy hantle, interwały, core, jogę i spin Jessica Alba od lat regularnie ćwiczy, ale jej podejście do treningu nie polega na wykonywaniu jednej konkretnej rutyny przez cały tydzień. Aktorka łączy trening siłowy, cardio, ćwiczenia na core, jogę oraz zajęcia spin, a jej plan zmienia się w zależności od…
Continue Reading